Nach den unsagbaren Vorfällen an Silvester 2015 in Köln besteht eine erhöhte Nachfrage nach Selbstverteidigungskursen für Frauen.
Die EWTO-Akademie Koblenz hat dem Rechnung tragend mehrere CrashKurse „Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen“ für das Business-Netzwerk BNI in Kooperation mit dem Autohaus Hoff in Koblenz angeboten und durchgeführt.
Viele Frauen teilen das Problem, dass sie zeitlich stark eingebunden sind und es die Prioritätensetzung nur schwer gestattet, eine Kampfkunst mit aller Konsequenz zu lernen. Deshalb haben wir die Form dieser 3-stündigen CrashKurse gewählt. Hier können sich Frauen einen realistischen Eindruck verschaffen, was nötig ist, um sich aufdringlicher Annäherung sämtlicher Art zu erwehren.
Ein CrashKurs kann selbstverständlich nicht jahrelanges kontinuierliches und regelmäßiges Training ersetzen. Aber es ist gelungen, nach dem EWTO-Standard eine Art „Ersthilfe“-Kurs zusammenzustellen. Dabei gilt es, Frauen und Mädchen zu ermöglichen, die absolut wichtigsten Basics zu erfahren und zu erlernen. Somit sind Optionen bereitgestellt, um im Ernstfall möglichst bereits im Entstehen einer drohenden Gefahr die Weichen zu einem ungefährlichen Ausgang der Situation zu legen.
Konzeptuelle Grundlage dieses CrashKurses ist das VerteidigeDich³-System von Prof. Keith Kernspecht, dem Gründer und Cheftrainer der Europäischen WingTsun-Organisation. Dabei gilt:
- Grenzen formulieren
- Grenzen verteidigen
- Grenzen aufzeigen
Zunächst muss frau in sich hineinhorchen und bewusst wahrnehmen, wo die eigenen Grenzen liegen. Im zweiten Schritt gilt es, diese Grenzen ganz deutlich und unmissverständlich nach außen zu kommunizieren. Oft reicht dies bereits aus, um unliebsame Übergriffe zu vermeiden. Wenn jedoch der Aggressor auch hier nicht einhält, sondern weiterhin die gezogenen und aufgezeigten Grenzen verletzt, so muss frau lernen, diese mit aller Entschlossenheit und aller Konseqzenz zu verteidigen.
Die Feedbacks unserer Teilnehmerinnen zeigen übereinstimmend, dass wir viele Erwartungen (auch unsere eigenen) übertroffen haben. Nach diesem CrashKurs fragen viele Teilnehmerinnen nach einer Fortsetzung mit spezialisierten Inhalten. Jedoch erkennen die meisten, dass es gerade um das richtige Verhalten, die richtige Aufmerksamkeit und die richtige Einstellung geht, die eine praktische Umsetzung überhaupt ermöglichen.
Mehr Infos gibt es entweder in unserer EWTO-Akademie Mittelrhein mit ihren Stützpunkten im nördlichen Rheinland-Pfalz, in jeder EWTO-Schule europaweit und als Ergänzung im Buch VerteidigeDich³, welches im verbandseigenen EWTO-Shop oder auch über beliebige Buchhandlungen erhältlich ist. Wenn auch Sie Interesse an einem solchen CrashKurs haben, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung oder schauen Sie auf unsere Seminarangebotsseiten.
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